یونیسف سه اصل کلیدی برای محافظت روانی کودکان در بحران‌های نظامی معرفی کرده است: ایجاد پیش‌بینی‌پذیری، حفظ آرامش بزرگسالان و باز نگه‌داشتن گفت‌وگو. این راهکارها به خانواده‌ها و معلمان کمک می‌کند تا اضطراب کودکان را مدیریت کنند.

سازمان جهانی بهداشت تأکید کرده است: خونریزی کنترل‌نشده از اصلی‌ترین علل مرگ‌های قابل پیشگیری است. اعمال فشار مستقیم با گاز استریل و حفظ وضعیت درازکش بیمار، راهکار نجات‌بخش در حملات دشمن علیه سلامت عمومی است.

بر اساس گزارش‌های علمی، کودکان ۷ تا ۱۲ سال در مواجهه با رویدادهای استرس‌زا، نشانه‌های پریشانی متفاوتی از جمله گوشه‌گیری، اختلال خواب و احساس گناه بروز می‌دهند. تفاوت‌های فرهنگی در ابراز احساسات، لزوم توجه معلمان به تغییرات رفتاری دانش‌آموزان را پررنگ‌تر می‌کند.

در شرایط بحران و تنش‌های ناشی از جنگ، سلامت روان فرهنگیان به‌شدت تهدید می‌شود. دکتر زهره فیض‌آبادی، متخصص طب سنتی، تکنیک پنج‌دقیقه‌ای تنفسی را به‌عنوان راهکاری فوری برای کاهش اضطراب معرفی می‌کند که می‌تواند در محیط‌های آموزشی اجرا شود.

سخنگوی انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با هشدار درباره تأثیر مخرب شرایط جنگی بر بیماران اعصاب و روان گفت: استرس، تنش و صدای انفجار مانند یک سم عمل کرده و می‌تواند باعث عود بیماری، تشدید علائم و حتی بروز علائم تازه در این بیماران شود.

مراسم اختتامیه اردوهای فرهنگی مددجویان کمیته امداد استان بوشهر با حضور معاون امور فرهنگی این نهاد برگزار شد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باورهای رایج اعلام کرد: هر زمان از روز که پیاده‌روی کنید برای کاهش وزن مفید است و مهم تداوم ورزش است.

پس از گذشت دو سال از محدودیت‌های کرونایی و همزمان با بازگشایی مدارس، برخی از دانش‌آموزان دچار اضطراب های گوناگونی می‌شوند که تشخیص آن گاهی چندان راحت نیست.

اگر تا امروز گمان می کردید که ترفند شمارش گوسفندان پیش از خواب و یا خوردن دارو در درمان بی خوابی شما موثر است سخت در اشتباهید. حالا بعد از سالها محققان کانادایی دریافته اند که «رفتار درمانی شناختی»، راهکاری موثر برای مقابله با بی‌خوابی است.

همه دوست دارند تا جذاب تر شوند. حتی اگر شما معلم جذابی هم باشید علاقمندید تا جذاب تر از قبل به نظر بیایید. در این مقاله تلاش می کنیم تا برخی از راهکارهای شناخته شده جذاب تر شدن را با شما بازگو کنیم.