موخوره یکی از مشکلات شایع ساقه موست که استفاده مداوم از وسایل حرارتی، شانه‌کردن نامناسب و دستکاری بیش از حد می‌تواند آن را تشدید کند. یک متخصص پوست و مو با تأکید بر مراقبت صحیح از مو توصیه کرده است استفاده از نرم‌کننده پس از استحمام، کاهش حرارت سشوار و اتو و کوتاه کردن بخش آسیب‌دیده انتهای مو، از مهم‌ترین راهکارهای کنترل موخوره است.

پژوهشگران دانشگاه علوم بهداشت فوجیتا ژاپن دریافتند تنها یک پیاده‌روی ۲۰ دقیقه‌ای با سرعت راحت می‌تواند در افراد سالم، فعالیت روده را به‌سرعت افزایش دهد. در این مطالعه، دامنه صداهای روده یک تا دو دقیقه پس از پایان پیاده‌روی تقریباً دو برابر شد؛ یافته‌ای که می‌تواند اهمیت تحرک روزانه در حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را نشان دهد.

اگر سلامت قلب، مغز و دستگاه گوارش برایتان اهمیت دارد، سیب می‌تواند جایگاه مناسبی در رژیم غذایی داشته باشد؛ میوه‌ای سرشار از فیبر، پکتین و ترکیبات گیاهی که مصرف آن با فوایدی برای سلامت روده و کنترل برخی شاخص‌های قلبی‌عروقی همراه دانسته شده است. متخصصان تغذیه همچنین بر مصرف سیب با پوست تأکید دارند، زیرا بخش قابل‌توجهی از ترکیبات مفید آن در پوست میوه قرار دارد.

تیم رباتیک دانش‌آموزی ایران در مسابقات رباتیک آسیایی اقیانوسیه ۲۰۲۶ مالزی با کسب رتبه‌های اول تا سوم در بخش گروهی ساخت ربات، عنوان قهرمانی تیمی لیگ Prototype Challenge را به دست آورد و بالاتر از تیم‌های ژاپن، کره‌جنوبی، چین، مالزی، عربستان سعودی و هنگ‌کنگ ایستاد.

مدیران کل گزینش وزارتخانه‌های آموزش‌وپرورش و فرهنگ و ارشاد اسلامی با تأکید بر ضرورت تبادل تجربه و همکاری تخصصی، بر ارتقای کیفیت، دقت و عدالت در فرآیند گزینش منابع انسانی تأکید کردند؛ اقدامی که می‌تواند بر نحوه جذب و ارزیابی نیروهای انسانی در دو حوزه مهم فرهنگی کشور اثرگذار باشد.

رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی با تأکید بر ضرورت ارتقای منزلت، رفاه و معیشت معلمان، خواستار پیگیری دقیق وضعیت بیمه و تأمین اجتماعی فرهنگیان شد و همزمان توسعه آموزش هوش مصنوعی، نظارت بر مدارس غیردولتی، شفافیت اداری و ساماندهی فرآیندهای آموزشی را از اولویت‌های این حوزه اعلام کرد.

معاون وزیر علوم از رشد بیش از ۸ درصدی تعداد قراردادهای ارتباط دانشگاه‌ها، پژوهشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی با صنعت و دستگاه‌های اجرایی در سال ۱۴۰۵ خبر داد و اعلام کرد ارزش این قراردادها ۵ هزار و ۲۶۵ میلیارد تومان افزایش یافته و جذب اعتبارات نیز ۴۴ درصد رشد داشته است.

رئیس کل دادگستری استان تهران از فراهم شدن زمینه آزادی حدود ۳۰۰ زندانی در پی بازدید از زندان تهران بزرگ خبر داد؛ اقدامی که با بررسی مستقیم وضعیت قضایی مددجویان، استفاده از تأسیسات ارفاقی، جلب رضایت شکات و کمک خیرین همراه بوده است. در این بازدید همچنین بیش از ۱۰۰ میلیارد ریال برای آزادی محکومان مالی اختصاص یافت و ۴۲ نفر از این گروه از زندان آزاد شدند.

تیم ملی المپیاد نجوم و اخترفیزیک جمهوری اسلامی ایران با کسب پنج مدال طلا، برای سومین سال پیاپی عنوان قهرمانی جهان را به دست آورد؛ موفقیتی که در رقابت با ۳۲۰ دانش‌آموز از ۶۶ کشور جهان رقم خورد و بار دیگر جایگاه دانش‌آموزان ایرانی را در یکی از رقابت‌های معتبر علمی بین‌المللی برجسته کرد.

مایکروویو یکی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه است، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند به آتش‌سوزی، آسیب به دستگاه یا حتی انتقال مواد ناخواسته به غذا منجر شود. متخصصان ایمنی غذا هشدار می‌دهند که وسایلی مانند ظروف فلزی، پلاستیک‌های یک‌بارمصرف، کیسه‌های کاغذی قهوه‌ای، ظروف فومی و ظرف‌های کاملاً دربسته نباید بدون توجه به دستورالعمل سازنده داخل مایکروویو قرار گیرند.