پژوهش جدید دانشگاهی نشان می‌دهد حتی ۱۰ دقیقه ورزش شدید روزانه، ترکیبات خون را به‌گونه‌ای تغییر می‌دهد که رشد سلول‌های سرطان روده بزرگ را در محیط آزمایشگاهی مهار می‌کند. این یافته‌ها امیدی تازه برای پیشگیری از سرطان با حداقل زمان ورزش است.

نتایج یک مطالعه بزرگ ۲۰ ساله نشان می‌دهد مصرف سنگین الکل در طول زندگی، خطر سرطان روده بزرگ را تا ۲۵ درصد و سرطان مقعد را تا ۹۵ درصد افزایش می‌دهد. با این حال، خبر امیدوارکننده این است که ترک الکل می‌تواند این خطر را کاهش دهد.

تحقیقات پزشکی حاکی از این است که شمار افرادی که در سنین جوانی مبتلا به سرطان روده می‌شوند در حال افزایش است.

تأثیر مصرف ماست در کاهش احتمال ابتلاء به سرطان روده را مورد بررسی قرار داده و نشان می‌دهد مصرف حداقل دو وعده ماست در هفته احتمال ابتلای مردان به سرطان روده را ۲۶درصد کاهش می‌دهد. هنوز نتایج مشابهی در زنان دیده نشده است.

مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند.