به گزارش فرهنگیان پرس، شانه یخ‌زده که با نام علمی «کپسولیت چسبنده» شناخته می‌شود، یک بیماری مفصلی است که با سفتی و درد در مفصل شانه مشخص شده و انجام حرکات ساده روزانه را به چالشی بزرگ تبدیل می‌کند.
بنابر گزارش گروه جامعه ایرنا، این بیماری زمانی آغاز می‌شود که کپسول مفصلی شانه ضخیم، ملتهب و سفت می‌شود. نیکتا نیک‌بخت، متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی در این زمینه می‌گوید: در این بیماری بافت‌های اطراف شانه انعطاف خود را از دست می‌دهند و دامنه حرکتی شانه به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
مراحل پیشرفت بیماری
شانه یخ‌زده معمولاً در سه مرحله پیشرفت می‌کند: مرحله انجماد با درد و کاهش تدریجی دامنه حرکت، مرحله یخ‌زده با کاهش درد اما سفتی پایدار، و در نهایت مرحله ذوب با بازگشت تدریجی حرکت. علائم اصلی شامل دردهای مبهم یا تیز در شانه و احساس سفتی شدید است که حرکات ساده مانند بلند کردن دست یا شانه کردن مو را مختل می‌کند.
عوامل خطر و روش‌های تشخیص
دلیل دقیق بروز این بیماری به طور کامل شناخته شده نیست، اما بی‌حرکتی طولانی‌مدت شانه، دیابت، بیماری‌های تیروئید و بیماری‌های قلبی از مهم‌ترین عوامل خطر هستند. نیک‌بخت با تأکید بر روش‌های تشخیص می‌گوید: تشخیص اصلی معمولاً بر اساس معاینات بالینی انجام می‌شود و یکی از ویژگی‌های مهم این است که حرکات فعال و غیرفعال شانه هر دو به شدت مختل می‌شوند.
راهکارهای درمانی موثر
درمان این بیماری در ابتدا شامل داروهای ضدالتهاب و فیزیوتراپی است. این متخصص طب فیزیکی تصریح می‌کند: در مراحل بعدی، تمرینات تقویتی برای افزایش قدرت عضلات و بهبود دامنه حرکتی انجام می‌شود. این بیماری معمولاً خودمحدود است و در بیشتر موارد نیازی به جراحی نیست، مگر اینکه به درمان‌های غیرجراحی پاسخ ندهد.
اگرچه شانه یخ‌زده بیماری دردناک و ناتوان‌کننده‌ای است، اما خوشبختانه با درمان مناسب، اکثر افراد بهبودی قابل توجهی در حرکت و کاهش درد را تجربه می‌کنند. نکته حائز اهمیت، مراجعه به موقع به پزشک و پایبندی به برنامه درمانی است. همچنین توجه به عوامل خطر مانند کنترل دیابت و جلوگیری از بی‌حرکتی طولانی‌مدت شانه می‌تواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد.
