متخصصان ارتوپد می‌گویند افزایش ناگهانی فعالیت پس از زمستان کم‌تحرک، تغییرات فشار بارومتریک و گرفتگی عضلات ناشی از عادت‌های زمستانی از دلایل اصلی تشدید درد مفاصل در بهار هستند. شروع تدریجی فعالیت، کشش روزانه و هیدراته ماندن به کاهش این ناراحتی کمک می‌کند. فیزیوتراپی برای دردهای مزمن توصیه می‌شود.