به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دانش‌آموزان در دوره نوجوانی به دلیل فشار برای داشتن استقلال، فشارهای تحصیلی، فشار دوستان، روابط جدید و مسئولیت‌های محول شده دچار چالش‌هایی می‌شوند.

گاهی مواقع ممکن است احساس کنند اوضاع از کنترل آنها خارج شده است و توانایی کنترل عواطف و هیجانات خود را ندارند و با آسیب‌هایی همچون خشم، اضطراب، افسردگی و… مواجه شوند. از این حیث موضوع کنترل هیجانات در نوجوان اهمیت بسزایی دارد.

در کلیپ زیر می‌توانید روش‌های کنترل هیجانات را مشاهده کنید.

انتهای پیام/؛