بایگانی‌های کاهش وزن با ورزش - فرهنگیان پرس
پیاده‌روی صبحگاهی بهتر است یا عصرگاهی؟ 15 نوامبر 2025

پیاده‌روی صبحگاهی بهتر است یا عصرگاهی؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باورهای رایج اعلام کرد: هر زمان از روز که پیاده‌روی کنید برای کاهش وزن مفید است و مهم تداوم ورزش است.