ماه مه ماه آگاهی‌بخشی سرطان پوست است. ملانوما به‌عنوان خطرناک‌ترین نوع، رشد سریعی دارد. اشعه فرابنفش مهم‌ترین عامل خطر است. رعایت ۸ نکته ساده از جمله استفاده از کرم SPF۳۰ و دوری از آفتاب بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، خطر ابتلا را کاهش می‌دهد.

به گزارش فرهنگیان پرس، وبگاه جانز هاپکینز مدیسین اعلام کرد: ماه مه (۱۱ اردیبهشت تا ۱۰ خرداد) ماه آگاهی‌بخشی درباره سرطان پوست نامگذاری شده است. سرطان پوست یکی از شایع‌ترین سرطان‌های جهان با انواع خفیف (کارسینوم سلول بازال و سنگفرشی) و نوع خطرناک ملانوماست که در صورت تشخیص دیرهنگام به سایر اندام‌ها سرایت می‌کند.

بنابر گزارش ایرنا، هر فردی با هر سن و رنگ پوستی ممکن است به سرطان پوست مبتلا شود، اما افراد با پوست روشن بیشتر در معرض خطرند. اشعه فرابنفش (UV) از خورشید و دستگاه‌های برنزه‌کننده (سولاریوم)، بزرگ‌ترین عامل خطر شناخته می‌شود.

برای پیشگیری، کارشناسان ۸ نکته کلیدی را توصیه می‌کنند: بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید؛ ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ بزنید؛ از بالم لب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید؛ هر ۲ ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را تجدید کنید (بعد از شنا یا تعریق، هر ساعت)؛ کرم ضد آفتاب تاریخ گذشته استفاده نکنید؛ لباس آستین‌بلند، شلوار و کلاه لبه‌دار بپوشید؛ از عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰ درصد در برابر اشعه فرابنفش استفاده کنید؛ و از دستگاه‌های برنزه‌کننده (سولاریوم) استفاده نکنید.

آسیب آفتاب در کودکی، خطر سرطان پوست را در بزرگسالی افزایش می‌دهد. کودکان را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر از آفتاب مستقیم دور نگه دارید. به کودکان بالای ۶ ماه کرم بزنید و نوزادان زیر ۶ ماه را در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید. همچنین شن، آب، برف و آسفالت اشعه فرابنفش را بازتاب می‌کنند؛ حتی زیر چتر ساحلی هم به کرم ضد آفتاب نیاز دارید. تشخیص زودهنگام با معاینات منظم پزشک یا خودآزمایی ماهانه خال‌ها و لکه‌های پوستی امکان‌پذیر است.

 

زیر ذره‌بین فرهنگیان پرس

در شرایطی که ایران هدف حملات گسترده جنگ تحمیلی صهیونی-آمریکایی قرار دارد و آلودگی‌های ناشی از حملات شیمیایی و افزایش اشعه‌های مضر محیطی به دلیل تخریب لایه ازون در اثر انفجارهای مکرر، زنگ خطری جدی برای سلامت فرهنگیان و خانواده‌هایشان به صدا درآورده است، آگاهی‌بخشی درباره سرطان پوست نه یک توصیه بلکه یک ضرورت ملی است. متأسفانه سیستم بهداشت مدارس و شبکه سلامت آموزش‌وپرورش برنامه منسجمی برای غربالگری و آموزش پیشگیری از سرطان پوست در میان معلمان و دانش‌آموزان در زمان جنگ ندارد. پیشنهاد می‌شود وزارت آموزش‌وپرورش با همکاری وزارت بهداشت، توزیع رایگان کرم ضد آفتاب استاندارد را برای فرهنگیان شاغل در مناطق پرخطر جنوب و غرب کشور در دستور کار فوری قرار دهد و خودآزمایی پوست را به برنامه سلامت ماهانه مدارس اضافه کند.