بایگانی‌های وزن - فرهنگیان پرس
آشنایی با یکی از مهمترین کلیدهای ثابت نگاه داشتن وزن 06 مرداد 1398

آشنایی با یکی از مهمترین کلیدهای ثابت نگاه داشتن وزن

اختصاص زمانی برای ورزش می‌تواند یک چالش واقعی باشد که ما را برای سریع دویدن یا تنظیم جلسات باشگاه در اوقات فراغت، تحت‌فشار می‌گذارد.

برای نقشم در سریال «گاندو» ۲۵ کیلوگرم وزن اضافه کردم 04 تیر 1398

برای نقشم در سریال «گاندو» ۲۵ کیلوگرم وزن اضافه کردم

بازیگر سریال تلویزیونی «گاندو» گفت: سریال «گاندو» دشواری‌های زیادی داشت، برای اینکه به هیبت و هیکل مدنظر نقشم در سریال «گاندو» نزدیک شوم ۲۵ کیلوگرم وزن اضافه و نهایتاً این شخصیت را از صفر تا صد طراحی کردم.